『ヨガを習う7つのメリット』
1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる
2.ダイエット効果がある
3.肩こり・首こり・腰痛が改善される
4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される
5.精神が落ち着き、気持ちが安定する
6.生理痛が和らぐ
7.睡眠の質が改善する
リラックスヨガ / 癒しのヨガ
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随時体験レッスンを受け付けております。
実際のレッスンを是非試して頂き、ゆっくりとご検討ください。
ヨガが初めての方はもちろん、経験者の方も大歓迎です。
【ご準備いただくもの】
・ 動きやすい服装
・ 靴下
・ タオル
・ ミネラルウオーター等
【体験レッスン料金】
1,000円(体験日にご入会の方は、返金させて頂きます。)
【Eメールでのお問い合わせ】
下記フォームよりお問い合わせください。