『ヨガを習う７つのメリット』

１．身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる

２．ダイエット効果がある

３．肩こり・首こり・腰痛が改善される

４．血液の循環が良くなり、冷え性が改善される

５．精神が落ち着き、気持ちが安定する

６．生理痛が和らぐ

７．睡眠の質が改善する

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ヨガクラス・美尻エクササイズ・ジャイロキネシス・ローラーピラティス・バランスボールは

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随時体験レッスンを受け付けております。

実際のレッスンを是非試して頂き、ゆっくりとご検討ください。

ヨガが初めての方はもちろん、経験者の方も大歓迎です。 

【ご準備いただくもの】  

　　・ 動きやすい服装

　　・ 靴下

　　・ タオル

　　・ ミネラルウオーター等

【体験レッスン料金】

　　1,000円（体験日にご入会の方は、返金させて頂きます。)

【Eメールでのお問い合わせ】

下記フォームよりお問い合わせください。