レッスン前に、アロマ・フットバスがご利用頂けます‼

 

『ヨガを習う7つのメリット』

 

1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる

 

2.ダイエット効果がある

 

3.肩こり・首こり・腰痛が改善される

 

4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される

 

5.精神が落ち着き、気持ちが安定する

 

6.生理痛が和らぐ

 

7.睡眠の質が改善する

 

 

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【立川スタジオ】

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隔週のクラス、募集中のクラスもございますので、体験レッスン日につきましては下記にてご確認ください。

当スタジオでは、随時体験レッスン・見学を受け付けております。

初心者の方も大歓迎です。

 

立川スタジオ   

 バランスボール    

  日曜日 15:20〜16:35

  開催日 1/26・2/9・2/23
  
  土曜日 10:15〜11:30
  開催日 2/29
 
 ローラーピラティス    

  火曜日 8:30〜9:45

  開催日 1/28・2/18
  
  火曜日(祝日) 10:15〜11:30
  開催日 2/11
  
  水曜日 10:00~11:15
  開催日 2/12
  
  水曜日 18:40~19:55
  開催日 2/5

 

  金曜日 10:00〜11:15

  開催日 2/7・2/28
  
  土曜日 8:55〜10:10

  開催日 2/1・2/15

 

  日曜日 15:20〜16:35

  開催日 2/2

 

 ジャイロキネシス

  木曜日 11:40〜12:55

  開催日 1/30・2/27

  

  木曜日 18:40~19:55

  開催日 1/30・2/27

 

  金曜日 10:00〜11:15

  開催日 1/24・1/31・2/14
  
  土曜日 8:55〜10:10

  開催日 2/8・2/22

 

 ヨガクラス

  火曜日 8:30~9:45
  開催日 1/21(筋膜リリース)・2/4(シヴァナンダヨガ)・2/25(筋膜リリース)
    
  水曜日 10:00~11:15
  開催日 1/22(ベーシック)1/29(骨と関節の若返りヨガ)・2/5(筋膜リリース)・2/19(シヴァナンダ)・2/26(ベーシック)
     
  水曜日 18:40~19:55

  開催日 1/22(ベーシック)1/29(骨と関節の若返りヨガ)・2/12(筋膜リリース)・2/19(シヴァナンダヨガ)・2/26(ベーシック)

 

  木曜日 11:40〜12:55
  開催日 2/6(リラックスヨガ)・2/13(筋膜リリース)

 

  木曜日 18:40~19:55

  開催日 2/6(タイ古式ヨガ)

   

  土曜日 11:50〜13:05

  開催日 1/25(新月リラックス)・2/1(筋膜リリース)・2/15(シヴァナンダヨガ)2/22(骨と関節の若返りヨガ)

   

  日曜日 15:20〜16:35

  開催日 2/16(ベーシック)
 

  祝日(月曜日) 10:15〜11:30

  開催日 2/24(新月リラックスヨガ)
 
【ご準備いただくもの】

  体験日は、動きやすい服装をご用意ください。

 

【体験レッスン料金】

  1,000円 (体験日にご入会の方は、返金させて頂きます。)

 

【お申し込み方法】

  お電話、もしくはEメールにてお申し込みください。お問い合わせページよりどうぞ。

  

  何かご不明な点がございましたら、コチラよりお気軽にお問い合わせください。

 

【アクセス】

  立川駅南口 徒歩5分

  〒190‐0023 東京都立川市柴崎町2-6-5 青木ビルディング204号 

  TEL:080-5013-5439