定員9名までの少人数レッスンです。 

 

『ヨガを習う7つのメリット』

 

1.身体の歪みが調整され、姿勢が良くなる

 

2.ダイエット効果がある

 

3.肩こり・首こり・腰痛が改善される

 

4.血液の循環が良くなり、冷え性が改善される

 

5.精神が落ち着き、気持ちが安定する

 

6.生理痛が和らぐ

 

7.睡眠の質が改善する

 

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ヨガクラス・美尻エクササイズ・ジャイロキネシス・ローラーピラティス・バランスボールは

グリーン色の枠になります。

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随時体験レッスンを受け付けております。

実際のレッスンを是非試して頂き、ゆっくりとご検討ください。

ヨガが初めての方はもちろん、経験者の方も大歓迎です。 

 

【ご準備いただくもの】  

  ・ 動きやすい服装

  ・ 靴下

  ・ バレエシューズ(ご希望の方には、貸し出し致します。

  ・ タオル

  ・ ミネラルウオーター等

 

【体験レッスン料金】

  1,000円(体験日にご入会の方は、返金させて頂きます。)

 

  

 

【Eメールでのお問い合わせ】

 

下記フォームよりお問い合わせください。

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